Як заспокоїти нервову систему: прості та ефективні методи

Оригінальні аюрведичні засоби від безсоння допоможуть заспокоїти дух, душу, тіло і повернути спокійний здоровий сон природним природним способом. У наш неспокійний, перенасичене стресами час часто так складно буває відкинути всі проблеми і тривоги дня минулого і дня прийдешнього, заспокоїти тіло і розум і, віддавшись у владу Морфея, віддатися спокійному здоровому сну. Більшість людей, що стикаються з подібною проблемою, вирішують її найпростішим способом: беруть снодійні таблетки, які при тривалому застосуванні можуть принести більше шкоди, ніж користі. Та й приймати їх можна не більше двох-чотирьох місяців.

Більш здорову альтернативу пропонує давньоіндійська система лікування Аюрведа. Згідно аюрведичній концепції п’яти елементів, головною причиною безсоння є надлишок в організмі енергії повітря. Постійні стреси, напруга і занепокоєння, перезбудження, неправильне харчування і нездоровий спосіб життя ведуть до дисбалансу вати в тілі. Вата принцип руху, тілесний повітря, регулюючий роботу нервової системи та органів руху. Якщо дисбаланс вати досягає рівня розуму, починаються порушення в роботі нервової системи, одним з проявів яких і є безсоння. Від надлишку вати слабшає кровообіг, в дрібних нервах з’являються крихітні повітряні бульбашки, в розумі панує неспокій і хаос, а заснути стає з кожним разом все складніше і складніше.

Як заспокоїти нервову систему: прості та ефективні методи

Прочитати статтю повністю.


Share →

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

17 − 10 =