Чи всім корисна роса?

Босоніж по росі – починаємо загартовуватися! Літо дарує чудову можливість випробувати на собі всю цілющу міць природної фізіотерапії ходіння босоніж по росі. Про те, чим корисна ця процедура, розповів лікар-рефлексотерапевт Петро Воронович. ЩО ЦЕ ДАЄ? Ходіння по росі босоніж відмінна закаливающая процедура для початківців. Адже не всім легко стати під крижаний душ або стрибнути в ополонку.

Роса представляє собою своєрідну витяжку з рослин, багату мікроелементами. Потрапляючи на шкіру, вони вбираються і оздоровлюють організм. Трава стимулює рефлексогенні точки, розташовані на стопах, від чого ніби масажуються практично всі органи і кров рівномірно циркулює по організму. Внаслідок цього поліпшується самопочуття, підстьобується імунітет.

КОМУ МОЖНА За віком обмежень до ходіння по росі немає. Як перший загартовування ця процедура підходить навіть однорічним малюкам. Особливо корисно ходити по росі людям, страждаючим вегето-судинну дистонію, так як у них погано розвинена периферична нервова система, що відповідає за підтримання тонусу судин кінцівок. Волога трава краще засобів для того, щоб її розбудити. Ще одна категорія потенційних клієнтів ранкових прогулянок по росі люди, які взимку часто застуджуються. Відомо, що застуда часто починається після того, як людина промочить ноги.

Це пояснюється тим, що стан верхніх дихальних шляхів безпосередньо залежить від ступеня охолодження стоп, які менше, ніж інші частини тіла захищені від різких температурних коливань. Тому загартовуванню стоп належить величезна роль боротьбі з простудними захворюваннями. КОМУ НЕ МОЖНА Протипоказання для босих прогулянок ревматичні захворювання нижніх кінцівок, подагра, шкірні захворювання (грибок, тріщини), хронічні хвороби сечостатевої системи.

ТЕХНІКА ЗАКАЛИВАНИЯ Заведіть будильник на 5 ранку (роса тримається до шести ранку, поки сонце не зійшло високо) і виходите з дому. Роззувшись, перший раз ходите по траві 5 хвилин. Для розвитку закаливающего ефекту дуже важливо повторювати процедури щодня, кожного разу збільшуючи тривалість прогулянки, за умови нормального самопочуття. В ідеалі потрібно домогтися 40-хвилинних променадов.

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter.

Чи всім корисна роса?

Прочитати статтю повністю.


Коментарі:

Світлана Садовська пише: Наш Марафон Полезности про YouTube планується почати в середу в 19-00 мск. Знайомство. Реєстрація під відео  

Yury Bondarenko пише: Підписався "Блоггер + фішки YouTube = Супер Блоггер", жду!

Ніна Таловські пише: Спасибі Світлана за запрошення. А мені ролик дуже сподобався! Такий динамічний і потрібний.

Світлана Садовська пише: Для друзів близьких і далеких

Світлана Садовська пише: Вчимося PRO100 безкоштовно. Відповіддю на це відео після перегляду можуть бути 3 дії – лайк, коммент, підписка. Мовчання не може бути відповіддю.

Світлана Печерська пише: Від перестановки доданків – сума не змінюється!

Тетяна Панічкіна пише: Блоггер + фішкіYouTube = Супер Блоггер-це здорово!

Тетяна Каменська пише: Уу-хх!! Яка яскрава реклама, а музика – прямо в точку! Хочу вчитися!

ludmila Danilo пише: Світлана, який класний заклик! Мені захотілося ура-прокричати, я з Вами! Блоггер + фішки YouTube = Супер Блоггер, так!

Ніна Пелевіна пише: Мій Скайп ninapelevina

Tatyana Karnoushenko пише: Цікаві можливості на You Tube

Maria Shaliuhina пише: Спасибі Светлана! Перезаписати, бо пропустила деякі уроки.

Lyudmila Odinets пише: Корисний матеріал! Хочу навчатися.

boeva nina пише: Дуже хочу навчитися.

Світлана Садовська пише: Людмила – зареєструйтеся – і отримаєте подробиці в листі

Людмила Гладкова пише: Як знайти Вашу личку, хочу потрапити в чат

Тетяна Панічкіна пише: Світлана, я теж хочу всьому навчитися! Спасибо за такий інформаційний ролик!

Галина Васильєва пише: Велике СПАСИБІ, PRO100.! і ВАМ Гаші вчителі!

Світлана Садовська пише: Під відео

Світлана Садовська пише: Під відео

Share →

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

five × five =